莱戈拉斯（Legolas），是托尔金的奇幻小说《指环王》中的角色，也是中土大陆上独具魅力的精灵族的代表之一。
作为伟大的精灵国度穆尔（Mirkwood）的成员，莱戈拉斯以他娴熟的弓箭技巧和卓越的战斗能力而闻名于世。他的外貌英俊，身姿矫健，有着金色的长发和修长的身材，行动迅捷如风，娴熟地奔跑于丛林之中。
莱戈拉斯所使用的武器是一把名为“海伦尼恩”（Hadhafang）的双刃长剑。这把剑是他父亲塞兰丹（Thranduil）所赐予的，剑身上镶嵌着精美的宝石，散发着神秘而迷人的光芒。
莱戈拉斯在战斗中展现出了超人的弓箭技巧，准确而致命。他的射击速度极快，几乎难以捉摸，箭矢准确无误地命中目标。他在战斗中所表现出的巧妙身法和敏锐的感知力，使他成为战场上的杀手和生存专家。