遗忘曲线是指人类记忆中的一种现象，描述了记忆信息随着时间的推移逐渐消失的过程。
德国心理学家埃贡·埃宾豪斯（Ebbinghaus）在19世纪末率先提出了遗忘曲线概念。他通过一系列实验证明了人类在学习后的短时间内迅速遗忘，然后遗忘速度逐渐减慢的规律。
根据埃宾豪斯的研究，遗忘曲线大致呈现一个指数下降的形状。在学习后的最初几分钟内，我们遗忘了大约50%的信息，然后在接下来的几个小时内继续快速遗忘。随着时间的过去，遗忘速度逐渐减慢，直到稳定在一个较低的遗忘速度。同时，重复记忆和复习可以显著延缓遗忘曲线的下降速度。
遗忘曲线的存在对于学习和记忆有着重要的启示。了解遗忘曲线可以帮助我们合理安排学习计划，选择合适的复习时间和频率，以提高学习效果。此外，采取一些记忆增强的技巧，如深度理解、分散复习等，也可以有效地延缓遗忘曲线的下降。