大家好，今天小编给大家介绍一下面条的热量问题。相信大家都爱吃面条，但是你们知道吗？热量可不低哦！
面条是中国传统的主食之一，是我国重要的经济和农产品，深受广大人民群众的喜爱。但是，面条热量也是不少人关注的问题，面条的热量高低与煮食方式、用料和面条本身的类型都有关系。
比较普通的面条算起来，一碗面条的热量在330-350kcal左右，相当于两个苹果的热量。如果加一些汤，热量就会进一步攀升。当然，如果你选用高热量、高脂肪的面条，那么热量将更高，甚至可能达到500kcal以上。
所以，吃面条时也需要注意热量的控制。建议大家少放油少放盐，不要在汤里再加其他的调料，如此既能美味又能健康，满足大家的需求。
最后，小编给大家分享一个美味又健康的面条做法吧。在蒸熟的面条上加入适量的鱼香茄子，热量不高，还能补充维生素和矿物质。大家不妨试试呢！