糖尿病是常见的慢性病之一，据调查，我国目前糖尿病患者已经超过1.14亿人，而且是以惊人的速度逐年增加。很多人都会好奇，糖尿病是不是遗传疾病呢？
糖尿病是由体内胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的一种代谢病，与环境、生活方式等多种因素有关，但是，糖尿病的确有遗传倾向，如果你有下面这些高发因素，就要特别注意了。
家族史
如果你的父母中有一人及以上患有糖尿病，你患病风险就会增加。因为部分糖尿病是由基因决定的，家族中有糖尿病患者的人可以通过检测自己的糖类代谢基因，掌握自己的糖尿病风险情况。
营养不良
你是否经常熬夜、吃夜宵、忙于工作而无法保证规律的饮食，如果是，你的营养状况很可能也就不太好。营养不良是引发糖尿病的一个非常重要的原因。所以，一定要在平时关注饮食健康，增加蛋白质和膳食纤维的摄入，限制糖、盐、动物脂肪和胆固醇的摄入，适当增加谷物及蔬菜、水果等摄入比例。
年龄因素
年纪大了糖尿病患病风险也会增加。目前，国内65岁以上老年人糖尿病患病率约为25%左右，远远高于其他年龄段，所以老年人如果有糖尿病家族史，尤其要重视。
糖尿病是一种与基因、环境、饮食及生活方式等多种因素有关的慢性病，但是高发人群中，家族糖尿病史是无法避免的高危因素。所以，大家要多关注自己的饮食、生活方式，及时排查疾病风险，保持健康的体魄。