枇杷是我们日常生活中经常食用的一种水果,口感甜美,广受大家喜爱。但你是否知道,枇杷除了好吃外,还拥有许多不为人知的健康功效?今天,小编就为大家介绍一下枇杷果的功效与作用禁忌,让大家更好地了解这个美味又养生的小水果。
首先,让我们看一下枇杷果的功效:
1、清热解毒:枇杷性凉,味甘微酸,能够清热解毒,缓解口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。
2、润肺止咳:枇杷具有清热润肺、止咳化痰的功效,对于感冒引起的咳嗽、气管炎等症状有很好的缓解作用。
3、促进消化:枇杷含有丰富的膳食纤维和果胶等成分,能够促进肠胃蠕动,增加排泄物体积,缓解便秘等问题。
4、美容养颜:枇杷中含有丰富的维生素C、维生素E等成分,能够排毒养颜、预防衰老。
接下来,让我们了解一下枇杷果的一些作用禁忌:
1、脾胃虚寒者不宜多吃:枇杷虽然味道甘美,但属于寒性水果,脾胃虚寒的人食用过多容易引起胃肠不适。
2、腹泻患者不宜多吃:由于枇杷含有较高的果胶和膳食纤维等成分,容易加重腹泻等肠胃症状,患者应适量食用。
3、体内湿气重者谨慎食用:枇杷性寒,食用过多容易导致体内湿气增加,出现食欲减退、腹泻等症状。