“活水”这个词，从字面就能感受到它的神奇，就是指那些不含污染物，水质清新健康的水体。近些年随着环保意识的提升以及健康观念的变化，越来越多人选择饮用“活水”，一方面这种水可以让身体更健康，另一方面“活水”也是可以帮助减压、重拾自我活力的。
我们的身体中有70%是水，身体每天需要的水分量也取决于我们的运动量和生活环境。一些人因为身体内水分缺乏而出现疲惫无力的现象。如果饮用“活水”，那么在补充足够水分的同时，还能让身体摆脱毒素的侵害，让我们更有活力。
另外，“活水”中一些微量元素（如钾、镁、钠等）对身体调节神经和维持生命有着不可或缺的作用。有调查表明，“活水”中这些元素含量相对于其他饮用水要丰富一些，对于那些经常有工作或者生活压力的人来说，饮用“活水”可以缓解神经疲劳，缓解压力。
饮用“活水”不仅仅是为了解渴，更是一种健康的生活方式。你不妨试试，让“活水”带你重拾生命活力！