叶绿素是一种可以吸收光能并参与光合作用的绿色植物素。早在1977年，就有人发现叶绿素可以治疗胃癌。随着科学技术的发展，越来越多的研究证明叶绿素含量对于身体健康的重要性。
叶绿素含量可以影响我们的免疫系统、视力、消化和皮肤健康等方面。例如，叶绿素可以加强免疫系统，防止感冒和病毒性疾病。同时，它还可以减少皮肤敏感性，排毒养颜，预防细胞衰老。
别看叶绿素含量对身体健康有如此多的好处，但是现代人的饮食和生活方式经常让我们体内的叶绿素含量不足。英国有研究表明，每日摄入约2.8克的叶绿素含量可以有效地预防多种疾病，因此我们应该注重摄入富含叶绿素的蔬菜，如青菜、菠菜等。此外，补充一定量的叶绿素的产品也可以起到补充身体所需的叶绿素的作用。