近日，女生百所高校联合发布关于月经健康的调查结果。通过对8000名女生进行问卷调查，调查发现，大约有9成女生存在不同程度的月经问题，如痛经、量少、量多等，同时，也发现调查周期内，由于月经健康问题，学习与生活质量受到不同程度的影响。
不该被忽视的痛经
月经问题不是仅仅有生理方面的影响，对心理和社交方面也有较大影响。一个人的身心健康不仅仅基于身体健康，更重要的是情感健康和思想健康。而一个健康的人才能有更多的精力和心情去面对学习和生活。
对此，学校给出了一些方案。引起痛经的原因可能有很多，比如说心理压力和营养不良。身体健康关键在于预防，而预防的好处在于可以降低生病的几率。因此，青春期的女孩子需要关注饮食营养，每日保证维生素的摄入，放松心情开心心情也是关键。
另外，选择安全和科学的减轻痛经的方法也很重要：比如说多喝热水、进食酸苦食品等，尽量避免用药。如果情况较为严重，一定要及时就医，接受专业检查和治疗。