【超详细】香菇炖鸡的做法,养生美味两不误

香菇炖鸡是一道营养丰富、口感鲜美的佳肴,在中国南方广受欢迎,尤其是在广东、福建等地区,因为这些地方的天气湿热,人们都非常注重补气。香菇属于中药材,具有很好的补气作用。而鸡肉则是营养丰富、滋补身体的食材,和香菇搭配在一起,更加补气养身。以下是香菇炖鸡的详细做法。

关键材料:

  • 鸡腿肉2个
  • 干香菇10朵
  • 萝卜1个
  • 青萝卜1个
  • 姜适量
  • 葱适量
  • 盐适量
  • 料酒适量
  • 清水适量

步骤:

  1. 鸡腿焯水去血水,洗净备用,干香菇提前浸泡发开,并洗净,萝卜、青萝卜洗净去皮切块,姜切片,葱结捆。
  2. 锅中加水烧开,放入鸡腿焯水两三分钟,用开水冲洗洗净鸡腿备用。
  3. 将泡发好的香菇切成块或者不切,放入八角,生姜片,料酒,清水入锅煮沸后转小火煮2个小时左右,就会有香香的香菇味,香喷喷的鸡肉下面,咬上一口,鲜嫩多汁。
  4. 20分钟左右放入萝卜,青萝卜块。加适量盐,中火煮约15分钟至蔬菜入味即可。

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