人生如梦，时间如流。健康和时间，是最为珍贵的礼物。我们不是生来就拥有健康、拥有时间的，因此，不可浪费、不可挥霍。可是很多人往往对此视而不见，生命中本可以无数个春天，却只剩下最后一个。
忙碌、疲累、焦虑的现代人，懂得了迎接挑战，却忘记了体会现世安乐。工作、家庭、社交占满了我们的大脑和时间，我们却忘记了身体的需要，忽视了时间的匆匆。年底时总会想起，这一年我到底做了哪些有意义的事情，有哪些事情令我感到欣慰，有哪些人需要感谢，有哪些话需要说，可是时光飞逝，所剩无几。
当年轻人跋山涉水、奋斗奋发，另一些人却身患绝症、步履蹒跚，我们能做的，就是好好珍惜自己的健康和时间，让时间代表美好的回忆，而不是遗憾。