近视，即视网膜前后焦距过长，因而光线聚焦在视网膜前形成的一种屈光不正。目前，很多人都遭遇了近视的麻烦，这究竟是由什么引起的呢？我们不妨深入了解一下。
近视的发病原因多方面。其中，先天遗传因素是诱发近视的重要因素之一。家长在怀孕期间要注意保持心情舒畅，避免焦虑、紧张，保持充足的睡眠和营养，这样有利于胎儿的正常发育。此外，近视还与环境因素有关。现代生活中，人们大量使用电子设备，时间久了会给眼睛造成较大的视觉疲劳。而长期戴隐形眼镜、过度用眼、读书写字时姿势不当、阅读距离不当等原因也是近视的发病因素之一。
除此之外，在儿童时期学习负担过重、体育锻炼不足、户外活动减少等不良生活习惯也会加速近视的发展。此外，过多地看近物不仅会加重近视，还会加重全身疾病的发展，特别是颈椎病、肩颈部痛等问题。
因此，为了预防近视，我们需要注意保护眼睛。我们需要适量阅读，正确阅读姿势并保持一定的阅读距离，每天保证充足的户外活动时间，规律地进行眼保健操，养成良好的用眼习惯。另外，注意生活细节，避免过度用眼、用眼不当等行为，有助于减缓近视的发展。