少林寺是世界上著名的寺庙之一，而作为它的传统武术表演，少林七十二绝技一直备受好奇与研究。据传说，少林七十二绝技是根据少林寺练武之人的身体素质，对兵器和拳脚武术加以研究而创造出来的。
这些技艺分别是十二擒龙手，一阳指，玄彩娥指，天竺佛指，达摩剑，伏虎拳，金刚罩，以一敌百，达摩棍，少林舞剑，铁布衫和罡气互换，这12项技艺加上剩下的60种组成了少林七十二绝技。
生活中，不少人把少林七十二绝技看成是神秘的力量，但其实它蕴含着很多道理。从心理上来看，艰难的修行不仅可锻炼身体，更可强化意志力以及领悟“心如意如”的道理。此外，这些技能需要严格的修行，时间和技巧方面都需十分尽力，更需要每日坚持不懈地练习。因此，除了身体素质外，强化人的意志和毅力也是其独特之处。