苦丁茶是一种草本茶饮料，历史悠久，常出现在珍藏的名茶之中。苦丁茶喝起来有一些苦涩的味道，但是它却有很多好处。下面介绍一些苦丁茶的作用和功效，希望大家喜欢。
1.清热解毒
苦丁茶具有清热解毒的作用。它可以将体内的湿气排出，清除体内的有害物质。同时，苦丁茶还可以预防和治疗疾病，比如感冒、胃病、口腔溃疡等。
2.降低血压
苦丁茶还可以起到降低血压的作用，这对于一些高血压的人来说很有好处。如果你每天坚持喝苦丁茶，能够保证血压在一个正常的范围内。
3.祛斑美容
在现代社会，不少人都有斑点的问题。苦丁茶中含有丰富的维生素C和类黄酮，能够起到祛斑美容的作用。如果你长期坚持喝苦丁茶，能够使你的皮肤变得更加光滑细嫩。
4.减肥健身
苦丁茶还可以起到减肥健身的作用。它可以促进身体的代谢，增加脂肪的燃烧。如果你想要减肥的话，可以尝试喝一些苦丁茶。