丧是指由于某种原因，个人或者社会在价值观念、意义和诉求方面的重大损失，引发的一系列身体和心理反应。
丧的常见症状包括：忧郁、情感低落、自我封闭、社交障碍等等。
如何应对丧的心情？首先，我们需要承认自己的感受，不要去逃避或者压抑，适当地发泄情绪、舒缓压力，比如可以找亲友愉悦、打开音乐放松等。
其次，我们也应该寻求专业的心理医生的帮助，如专业的心理疏导、心理咨询等。
最后，要尽可能地寻求外界的支持。聊天、娱乐、探访亲友、社交活动等等，都可为我们的心灵治愈提供帮助。
鉴于此，我们需要理性对待丧，认真对待身心方面的变化及表现，学会正确的心理疏导方法，做好太阳心理健康。