心理健康教育是培养孩子良好心理素质的一种方式，也是目前社会比较重视的教育内容之一。如何制定一份适合孩子的心理健康教育教案呢？以下是一份针对小学生的心理健康教案，供各位教师参考。
教案名称：自我情绪管理
适用年级：小学三年级
教学目标：
- 了解情绪管理的重要性
- 认识自己的情绪
- 掌握情绪的调节方法
教学流程：
- 情境营造
在教室里张贴各种情绪的图片，如高兴、难过、生气等，引导学生通过观察图片来了解自己的情绪。 - 情境模拟
老师通过演示一些日常生活中容易产生情绪的场景，如赢了比赛、失败了，来引导学生认识到会有各种各样的情绪。 - 学习情绪词汇
介绍情绪的词汇，如愤怒、喜悦、焦虑等，帮助学生用言语表达自己的情绪。 - 情绪分析
通过识别和分析不同情绪背后的原因，引导学生更好地了解自己以及他人的情感体验。 - 情绪调节方法
介绍几种常见的情绪调节方法，如深呼吸、心理疏导、运动等。 - 巩固与评价
通过课堂练习和小组合作等形式，巩固学生对情绪管理的理解，并进行评价。