我们经常听到老师、家长、领导数落我们，让我们感到不爽。其实，数落是抨击、训斥、指责的同义词，是为了唤醒我们的自我反省，让我们能够及时改正不良习惯，成为更好的人。
每个人都会有缺点和错误，被数落时，我们需要沉着冷静地听取批评意见，不要以为对方是在挑毛病，将批评视为对自己最宝贵的提醒和启示。向批评中寻找自身的不足，从而进步，是我们在成长路上不可缺少的一步。
抨击
抨击是一种严厉的批判方式，多用于公开场合，指出一些严重的问题，暴露一些不正之风，引起公众的广泛关注和讨论。
训斥
训斥是一种以严厉的口吻指出别人错误的方式，多用于私下场合，对亲近之人进行私下的批评和教育。
指责
指责是一种对别人言行及其结果进行批判的方式，多用于行为不当的人或违法犯罪的人进行批评。