焦虑症能彻底治好吗?专家提醒:恢复仍需耐心和信心

焦虑症是一种常见的心理障碍,但许多人会担心焦虑症是否能够完全治愈。实际上,大部分的焦虑症患者都是可以得到有效治疗与管理的。

世界卫生组织指出,焦虑症的治疗以认知行为疗法为主,包括身体感受练习、放松训练、暴露治疗等,同时也可以配合药物治疗。但是,治疗焦虑症需要耐心和信心,不可能一蹴而就。

专家表示,焦虑症是一种与环境、遗传等多种因素相关的疾病,治愈一般是指症状缓解和控制,而不是完全治愈。要想摆脱焦虑症的困扰,需要早期发现、早期干预、长期治疗,并结合心理调适和生活方式等方面。此外,焦虑症患者在自愈的过程中需要积极参与治疗,主动控制自己的情绪和心态,留出心理调整的空间,才能恢复正常的生活和工作。

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