鬼压床，鬼压床，你所不知道的小知识！

生物钟失控，精神压力过大，这都会引起鬼压床。可是，你知道吗，不同文化背景下的人们对鬼压床的解释还不一样呢？

在中国，鬼压床被认为是一种超自然的现象，被鬼压后的人常常会感到呼吸困难，身体无力，整个身体被压在床上不能动弹。在新加坡，人们则把这种现象归为“鬼袭人”。

另外，要想避免鬼压床，也需学会四种方法：睡姿端正，减少压力，保证足够睡眠时间和睡眠质量，以及保持身心的平衡。