呼吸暂停综合症是一种常见的睡眠呼吸障碍，它会导致睡眠时呼吸短暂停止或浅快呼吸。这种病情常见于肥胖者和饮酒患者，而不管年龄。虽然这种疾病对于一些人而言仅仅是一些不舒适的睡眠症状，但对于其他人来说，呼吸暂停综合症是一种潜在的生命危险。
呼吸暂停综合症的典型症状包括：夜间呼吸暂停，鼾声，口干，头痛以及白天感到昏昏欲睡。如果不及时诊断和治疗，呼吸暂停综合症患者还会面临高血压，心脏病和中风等重大健康风险。
所以，如何预防呼吸暂停综合症？首先，要保持健康的生活方式，均衡饮食，适量锻炼。同时，不吸烟，避免使用镇静剂和酒精等会影响呼吸系统的药物。
如果你怀疑自己或家人存在呼吸暂停综合症，应尽早寻求医生的建议和治疗。治疗呼吸暂停综合症的方法包括：使用药物治疗，采用口腔治疗器，以及使用气道正压设备等。