拥有丰满的胸部一直是女性的梦想，但是丰胸产品价格昂贵，丰胸手术风险也很大，那么怎么吃才能丰胸呢？
其实，坚持吃一些食材也可以达到丰胸的效果。今天，小编就为大家整理了2021最全的丰胸食谱，让你轻松食出好身材。
木瓜牛奶汁
木瓜碎小块，用搅拌器搅拌成糊状；加入一杯牛奶，混合搅拌，加少量蜂蜜调味。一天饮用一次，可以帮助丰胸美容。
燕窝莲子汤
将燕窝泡软，放入炖盅内，加入适量莲子、冰糖和清水，炖至燕窝化开即可食用，有助于补充胶原蛋白，改善胸部松弛。
芹菜汁
取芹菜200克，洗净后切小段榨取汁，加少许蜂蜜调味。每日饮用一次，可以帮助促进代谢，达到丰胸效果。
花生豆浆
将花生磨成花生豆浆，加入一块豆腐和适量蜂蜜，混合搅拌。每天早晚各喝一次，可以补充胶原蛋白，提高胸部弹性。
豆腐鲫鱼汤
取豆腐200克切成丁，再取一条去腥的鲫鱼，放入汤锅内炖煮。每周食用一次，可以增加胸部脂肪分泌，达到丰胸的效果。