陈晓旭怎么走的秘诀？原来是这么讲究！

将近四个小时的舞台表演，身体素质是必不可少的。近日，陈晓旭在接受一档综艺节目专访时，分享了自己如何保持身体状态的秘诀。

陈晓旭表示，自己每天会坚持跑步，每次至少要跑一个小时，这样能够帮助他保持精力和耐力。

不仅如此，陈晓旭还会定期进行营养补充，每天保证摄入足够的蛋白质，以维持肌肉的生长和修复，同时也要注意水分的摄入，帮助身体代谢废物。

此外，陈晓旭还会进行一些特殊的训练，如瑜伽、拉伸等，这些训练有助于提升身体柔韧性和平衡性。

“只有保持这样的状态，我才能够让自己在舞台上发挥更好！”陈晓旭说道。