双重幻想，指的是人们在现实生活之中，追求并创造出的另一种虚拟生活，这种生活多数出现在个人使用互联网等数字媒介的场合之中。总体来说，双重幻想是一种让人们通过虚拟生活来达到弥补现实缺陷的方式。
双重幻想并不等同于现实生活压力的减轻，当人们的双重幻想与现实生活发生矛盾时，也会造成更大的精神压力和心理冲突。在现代社会之中，双重幻想已经成为许多人生活的一部分，数量庞大的数字原住民们通过游戏、聊天、分享等方式，与全世界的人们建立了联系。
但是，虚拟生活也具有许多负面的影响，例如沉迷其中会导致现实生活的荒废、缺乏现实社交能力、对真实世界的疏离感与与他人的疏离感等等。因此，我们应当在享受虚拟生活的同时，也要反思双重幻想的本质，尽力避免因为沉迷虚拟而失去真正意义上的生命体验。