说到色即是空，就不得不提禅宗禅理。禅宗禅理是中国佛教的一个重要宗派，在世界佛教中也占有重要地位。禅宗提倡用禅宗禅理来认识人生。而“色即是空”是禅宗禅理的代表性思想。
那么，“色即是空”究竟是什么意思呢？ 在禅宗禅理中，“色”指的是物质的形态，包括人的身体; “空”指的是脱离了物质形态的精神、思想的境界。 “色即是空”就是说一切物质，都不是永恒真实的存在，而是瞬息万变的虚幻、空无。我们所看到或所感受的这个世界，都是虚幻而短暂的。甚至整个人生，也只是永恒真实的存在。
那么，“色即是空”这个禅宗禅理对于现代人又有着什么启示呢？在当今这个物欲横流的社会中，人们往往太过注重物质的享受和掌控。禅宗禅理告诉我们，一切物质，包括我们自己的身体，都不是永恒真实的存在。我们不应把过多的时间和精力放在追求物质上，而应该关注人自身的精神世界。只有拥有一个健康、清净的内心，才能真正拥有幸福的人生。
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