蔓越莓干:增强免疫力的高营养干果

蔓越莓干是一种颜色鲜艳、口感酸甜的干果,由新鲜的蔓越莓制成,富含维生素C和多种对身体有益的营养物质,是一种既美味又营养的健康零食。

蔓越莓是蔷薇科蔓越橘属植物蔓越橘的果实,被称为“北方小红莓”,是一种生长在欧亚大陆北温带的浆果,主要产自北美、加拿大及中国东北地区。

蔓越莓干的制作过程,先采摘成熟的蔓越莓,用热水烫熟后进行脱水,再培养至8-10%的水分,最后包装成袋状即可。蔓越莓的酸性很高,因此不添加任何防腐剂。

除了丰富的维生素C外,蔓越莓干还富含维生素E、维生素K、糖类、有机酸、花青素等,这些营养物质都是增强免疫力及抗氧化的重要成分,长期食用有益健康。

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