新型冠状病毒的肆虐已经让全国孩子们不得不面临没有学校、不能出门、不能与同学玩耍的窘境。这样的生活可能会让一些孩子们感到无聊、苦恼。但是，为了不受病毒的影响，他们必须保持卫生、保护自己和家人。
首先，要养成良好的卫生习惯。应该勤洗手，打喷嚏时用纸巾或肘部捂住口鼻，避免和病人接触，不要乱吃野味和生鲜食品，多给家里通风才能有效防控病毒。
其次，在家里学习不应因为病毒而忽视。开展线上课堂，给学生们提供充足的学习资源。家长们也应该在家里营造良好的学习氛围，帮助孩子完成学习内容，同时也要监督孩子的上网行为。
最后，还要注意锻炼身体，提高免疫力。保证充足的睡眠，坚持锻炼身体。可以尝试在家里做一些简单的运动，例如锻炼身体柔韧性的瑜伽。