随着科技发展，辐射已经无处不在。而孕妇不仅要考虑自己的健康，更要保护即将到来的宝宝。怀孕的准妈妈应该如何有效防辐射呢？
避免长时间接触辐射源
辐射源有很多种，如电器、手机、电脑等等，孕妇应避免长时间接触这些辐射源。同时，应住在远离高压电线塔、变电站等辐射强度较高的区域。
使用防辐射服或防辐射贴
孕妇在逛街、乘车、出门时，可以使用专门的防辐射服或贴。防辐射服的材质是金属纤维，可以有效隔绝辐射，不过要注意选择透气的材质。防辐射贴可以贴在手机、电脑等常用的辐射源上。
合理使用电器
在使用电器时，要注意合理使用。比如使用电脑时，要确保空气流通，尽量避免闷在小空间里。同时，要定期清理电器的尘垢，避免尘垢过多增加辐射。
保持健康的生活习惯
怀孕期间，除了注意防辐射，还要保持健康的生活习惯。比如定期锻炼、饮食均衡、按时休息等等，这些对于母体和胎儿都非常重要。