人类是感性和理性并存的动物，而情感因素在我们生活和各种决策过程中起到了至关重要的作用。否认就是人类情感体验中一种极度的反应，常常是因为对某些事物产生担忧、恐惧、痛苦等情感因素的影响而产生的一种防御性的心理机制。
否认经常在人们的生活中出现，包括如下形式：
- 否认某些情感因素，例如痛苦、恐惧、担忧等。
- 否认某些事实或真相，例如不承认自己面临的问题，忽视某个失败的结果、错误的判断、不健康的习惯或习惯性思维导致的错误决策。
否认自我，例如否认自己的错误，否认自己的情感状态，否认自己面临的现实问题等。这些否认行为可能是由于自尊心而产生的防御机制。
当否认成为了一个人的主要行为或习惯，它就可能会带来长期的负面影响，包括损害个人关系、导致失误和错误决策以及增加焦虑等。