昼，即白天，相对于夜晚而言。在24小时的一天中，昼夜各为12小时，并以中午为界分为上午和下午。昼夜交替，人们的作息规律也在不断改变，与之相关的生理和心理变化也十分复杂。
昼的拼音为“zhòu”，在汉语中属于第三声，是一个常用的词语。它与“夜”形成一对矛盾，也代表这光明和活力。
昼是人类文明进程中的一个非常重要的环节，白天有更多时间进行生产劳动和学习；同时人们也更喜欢在白天进行各种活动，比如像爬山、遛狗、聚会或户外运动。
在中国的文化和传统里，“昼”也给我们带来了许多寓意。昼意为“识时务”，“亡羊补牢”，“防患于未然”等意思，很好的教育了子孙后代珍惜时间，善于把握时机，为社会进步做贡献。