保健枕是人们日常生活中必不可少的一种物品，它不仅能够提供舒适的睡眠环境，还能够帮助人们缓解一些颈椎、肩部等方面的问题。但是，在如此繁多的保健枕产品中，要如何选择一款适合自己的保健枕呢？以下几点需要注意。
1. 睡眠姿态
选择保健枕时需要考虑自己的睡眠姿态，如平躺睡觉的人可以选择较低的枕头，强调侧卧睡觉的人可以选择较高一点的枕头，并注意保持颈椎的自然弧度。
2. 材质
保健枕普遍采用记忆棉、天然乳胶等材质，需要注意的是，要选择符合自己习惯的材质，并且注意是否过敏等问题。
3. 品牌信誉
保健枕品牌众多，要选择有一定信誉的品牌，尤其是一些对身体有影响的方面，需要选择质量好，有保障的品牌。
当选择保健枕时，需要注重自己的睡眠姿态、材质的选择以及品牌信誉等方面，这样才可以选择一款适合自己，对身体有益的保健枕。