蜂蜜柠檬水拥有多种功效,既可以帮助排毒养颜,又可以缓解咽喉疼痛和口臭问题。此外,喝上一杯蜂蜜柠檬水还有助于增强免疫力,预防感冒。
制作蜂蜜柠檬水非常简单,只需要准备一些新鲜柠檬和蜂蜜就可以了。将柠檬切片放在杯中,加入一勺蜂蜜,然后倒入开水。等水温稍微降低一点后,就可以享用了。如果你想喝冷饮,可以先用热水泡出柠檬汁和蜂蜜混合,再加上冷水和冰块。
蜂蜜柠檬水有点酸酸甜甜的味道,非常清爽解渴,在炎炎夏日里消暑解渴的效果尤其显著。如果你喜欢甜一点的味道,可以适量加入一些红糖,口感会更加顺滑丰富。
研究表明,蜂蜜柠檬水中富含多种维生素和抗氧化物质,可以起到预防多种慢性疾病的作用。对于肥胖者来说,也可以帮助控制体重,非常适合作为减肥期间的饮品。
趁着这个夏天,快来一杯清凉解渴的蜂蜜柠檬水吧!