咳嗽是很常见的症状,如果在夜间咳嗽不停的话,会非常的折磨人,影响睡眠质量,加重疾病。为了不让咳嗽困扰你的夜晚,以下是一些简单有效的方法,可以让你立马止咳。
1.止咳糖浆:这是一种常见的咳嗽药,成分通常是川贝母、杏仁、罗汉果等,效果比较明显。可以在药店或超市购买,根据说明服用即可。
2.蜂蜜 柠檬汁:将一勺蜂蜜和一些柠檬汁混合,然后加入温水,可以起到镇咳、祛痰的作用,同时能够缓解咽喉疼痛。
3.生姜水:生姜有温阳散寒的功效,可以切片后加入沸水中煮20分钟,然后加入蜂蜜搅拌,喝下去可以舒缓咳嗽症状,还能提高免疫力。
4.热水泡脚:热水泡脚可以促进血液循环,舒缓身体疲劳,同时它还有镇静神经的作用,能够缓解咳嗽,让你快速入睡。
以上就是一些夜间咳嗽不停的立马止咳方法,希望对你有所帮助,让你告别难眠的夜晚。