炮灰的人生(快穿)是指一类穿越小说，主角因为种种原因穿越到各种异世界或平行世界，被系统或其他存在赋予任务，需要在剧情中扮演炮灰，完成任务后才能穿越回原世界。
不同于其他类型的穿越小说，炮灰的人生(快穿)在剧情设定上要更加奇特，扮演的炮灰角色也更加另类。比如扮演过的角色有鬼妻、小三、病娇等等，甚至还有扮演过一只猫的任务。
尽管任务重重，但是主角在扮演炮灰的过程中都会遇到各种各样的人生百态，有温情也有冷酷，有悲壮也有时兴。这些故事推动主角成长，也让读者深受感动。
如果你喜欢这种奇特的剧情设定，可以去看看《穿越之都市修仙》，《重生之娇宠医妃》等作品。